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第一天：成都-央秀-日?。ㄋ墓媚锷剑?nbsp; 行駛：238 KM 宿：日隆【海拔：3260米】
早晨從成都出發(fā)，經(jīng)千年古堰都江堰，（是否前往景區(qū)由客人決定）然后前往映秀，08年5.12汶川大地震的震中，觀看地震遺址，具有
代表性最慘的映秀中學(xué)，路邊以下車100米即到。經(jīng)過熊貓故鄉(xiāng)--臥龍熊貓保護(hù)區(qū)，沿途欣賞被稱為“小九寨溝”的臥龍峽谷風(fēng)光，從
山腳沿公路上行可看到植物從常綠闊葉林至高山荒漠垂直分布的明顯變化，感受“一山看四季，十里不同天”的氣象變遷，翻越雄偉的巴
郎山（海拔4487米），觀巴郎山風(fēng)光，巴郎山云海，雪景，高山草甸，滿山的牦牛，在貓鼻梁遠(yuǎn)眺積雪終年不化的“四姑娘山”全景。
最后抵達(dá)四姑娘山日隆鎮(zhèn)。
第二天：游覽雙橋溝、長坪溝 宿：日隆鎮(zhèn)【海拔：3260米】
雙橋溝：的得名是因?yàn)楫?dāng)?shù)乩习傩諡榱吮阌谕ㄐ?，在溝?nèi)搭建了兩座木橋，其中一座是由楊柳木搭建而成，俗稱楊柳橋；另一座由紅杉木
搭建ÐÀ而成，俗稱便橋。這里是山峰的博覽會，是溝壑的陳列館。溝內(nèi)的觀光車道直通溝尾，讓你能夠更加方便、快捷、舒適的游覽全
程。雙橋溝全長34.8公里，已開發(fā)17個觀景點(diǎn)，54個景點(diǎn)。進(jìn)入溝內(nèi)，陰陽谷山勢陡峭，曲折幽深，別有洞天。景區(qū)分為三段:前段日
月寶鏡山、五色山、尖子山、獵人峰、鷹嘴巖、人參果坪、中段攆魚壩、盆景灘、后段的紅杉林冰川等景致如錦簇畫廊，令人流連忘返。
加之山水相依，草木相間，云遮霧繞，置身其中，宛若仙境。
長坪溝：位于四姑娘山山腳下，全長30余公里。溝內(nèi)植被豐富茂盛，分布著大片的原始森林，古柏蒼松交錯攀附，原始古樸。林深盡
處，大片高山草甸置于群山環(huán)繞之中，給人遠(yuǎn)離塵世的感悟。沒有人工修飾，一切自然天成，紅石陣那激情的顏色，張揚(yáng)著大自然的偉
力。游客進(jìn)入溝內(nèi)或騎馬或步行，徒步探險之旅可以一直延伸至理縣的畢棚溝。早餐后前往長坪溝景區(qū)，游覽此溝可步行，也可以騎馬游
覽，在此溝內(nèi)可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，溝內(nèi)景點(diǎn)如喇嘛寺、枯樹灘、唐柏古道、擂鼓巖、頭道坪、二道坪、藏族村
寨等風(fēng)景。
第三天：日隆--丹巴 行駛：116 km 宿：丹巴【海拔：1700米】
早餐后從四姑娘山出發(fā)，經(jīng)紅一、四方面軍匯合地--達(dá)維，遠(yuǎn)觀紅軍會師紀(jì)念碑，遠(yuǎn)眺夾金山，前往小金，一級柏油路面，車少人稀，
有小金河一路相伴，沿途河谷風(fēng)光非常秀麗，民風(fēng)純樸。最后抵達(dá)堪稱建筑史上奇跡的“千雕之國”丹巴，前往梭坡鄉(xiāng)觀丹巴古碉樓群。
下午參觀中國最令人心碎的丹巴藏族村寨（甲居），成群成排的與其他地方的藏寨絕對不一樣的藏族寨子及周圍的風(fēng)光，讓您領(lǐng)略獨(dú)特的
丹巴嘉絨藏族特色，同時尋找這藏寨中的美女，這些美麗、雄偉藏村及高碉不僅是屬于丹巴的，更是屬于全人類的極其寶貴的精神和物質(zhì)
財富。
第四天：丹巴-八美-新都橋 行駛：150 KM 宿：新都橋【海拔：3460米】
早餐后乘車去觀丹巴藏族村寨及周圍的風(fēng)光，讓您領(lǐng)略獨(dú)特的丹巴嘉絨藏族特色，隔江觀丹巴獨(dú)特的碉樓群。在丹巴縣城吃完午餐后前往
八美，途中在八美遠(yuǎn)觀雄偉崢嶸、千姿百態(tài)的卡瑪泥石林，還能觀賞大炮山雪山和綿延十幾公里的東谷天然盆景風(fēng)景區(qū)。然后驅(qū)車去塔公
草原，放眼眺望潔白的雅拉雪山與塔公寺草原牧區(qū)風(fēng)光，這里的景色會讓你流連忘返。之后游覽為紀(jì)念斑禪大師而修建的純金紀(jì)念塔和大
名鼎鼎的塔公寺（塔公藏語意為“菩薩喜歡的地方”），是康巴地區(qū)藏民族朝拜的圣地之一。最后到達(dá)攝影天堂-新都橋。觀大自然的鬼
斧神工-土林、金色的樺木、白楊林。
第五天：新都橋－理塘－稻城 行駛：365KM 宿：稻城【海拔：3750米】
從新都橋出發(fā)，途中我們將經(jīng)過雅江，駛?cè)氡简v咆哮的雅礱江峽谷和茂密的森林。過雅江后翻越兩座海拔均在4000米以上的高爾寺山
（4500米）、剪子彎山（4658米），進(jìn)入毛埡大草原。理塘毛埡大草原面闊5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，雖然海拔甚
高，但地形卻相對平緩，這里是一遍茫茫的草原構(gòu)成的高山牧場。最后到達(dá)素有“世界高城”之稱的海拔4014米的理塘，這里是七世和
十世****的轉(zhuǎn)世之處。高城城郊，有一座金碧輝煌的康區(qū)的第一大藏傳佛教格魯教派寺院------長青春科爾寺，是否前往由客人決定。領(lǐng)
略神秘的藏傳佛教和藏族燦爛輝煌的歷史文化。游覽后驅(qū)車到稻城。
第六天：稻城-香格里拉鄉(xiāng)-亞丁 行駛：160KM 宿：亞丁【海拔：3900米】
早餐后乘車前往令人神往的亞丁景區(qū)！沿途欣賞赤土河谷迷人風(fēng)光、世外桃源般藏式村寨，觀萬畝楊樹林公園，朝拜貢嘎郎吉嶺寺，經(jīng)過
美麗的香格里拉鄉(xiāng)（日瓦）下午到達(dá)世外桃源亞丁村，可欣賞雪山上美麗的晚霞。體驗(yàn)藏族的人文風(fēng)情帶來的心靈震憾。
第七天：亞丁自然保護(hù)區(qū)-稻城 行駛：160KM 宿：稻城【海拔：3750米】
在"最后的香格里拉"露營感覺肯定不一樣，早起觀看壯麗的日照金山，早餐后騎馬（馬費(fèi)自理）上山直接抵達(dá)沖古寺，觀賞沖古寺風(fēng)光，
然后前往洛絨牛場，朝拜卓瑪拉錯神湖（珍珠海），朝觀仙乃日神山（意為觀世音菩薩，海拔6032米），遠(yuǎn)觀夏諾多吉神山（意為金剛
手菩薩，海拔5958米），央邁勇神山（意為金文殊菩薩，海拔5958米），觀賞野生動物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河
流，體驗(yàn)人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地（如欲離開眾多的人群行進(jìn)到仙乃日神山后面朝拜五
色海，牛奶海，體會更清凈和美麗的神山風(fēng)情。返回稻城休息。
第八天：稻城-得榮-奔子欄 行駛：200KM 宿：奔子欄【海拔：2433米】
早餐后前往桑堆鎮(zhèn)拍攝游覽稻城有名的奔波寺，寺院周圍青松參天，佛堂院落或建在水邊，或建在半山，在公路上遠(yuǎn)眺宛如神仙境界。不
前往。之后乘車沿省道前往云南中甸（現(xiàn)在叫香格里拉縣）。中午抵達(dá)鄉(xiāng)城，鄉(xiāng)城藏語譯意為“手中佛珠”，因?yàn)榇T曲、瑪依、定曲三條
河流由北向南眾貫全境，宛如一串串佛珠，鄉(xiāng)城由此得名。隨后游覽著名的桑披寺，這座寺院幾年前整修過，顯得清新潔凈，大殿內(nèi)壁畫
特別精美，喇嘛們對香客特別友善，從寺里俯瞰鄉(xiāng)城縣，白藏房在巴姆神山下星羅棋布煞是好看。從桑披寺出來，我們繼續(xù)乘車向行進(jìn)，
于沿途欣賞不同自然地貌和藏區(qū)民居，經(jīng)過得榮縣直接前往奔子欄。
第九天：奔子欄-梅里雪山-飛來寺 行駛：200KM 宿：飛來寺【海拔：3400米】
從四川進(jìn)入云南境內(nèi)，前往心中的圣山梅里雪山，明永冰川直接發(fā)育于梅里雪山主峰卡瓦格博峰，冰川延明永山谷蜿蜒而下，其冰舌一直
延伸至2650米海拔。冰山周邊青山翠谷、針闊混交林、濕性常綠闊葉林原生狀態(tài)保存良好，代表了瀾滄江干熱河谷典型的多樣性自然地
理特征。據(jù)研究，她是目前北半球海拔最低的冰川，同時也是緯度最低的冰川之一。明永冰川全長約4千米，寬30米--80米，由于坡
度大，冰川表面的縱向和橫向冰隙發(fā)育，局部遇陡崖則崩塌而下。沿滇藏公路從德欽縣城西行11公里就來到飛來寺。
第十天：飛來寺-芒康-左貢 行駛：360KM 宿：左貢【海拔：3800米】
前往梅里雪山觀景臺，看藏區(qū)八大神山之首、至今無人登頂?shù)纳裆?、世界是最美麗的雪山梅里雪山全景，并游飛來寺及遠(yuǎn)看瀾滄江大山
谷。前往芒康，翻越拉烏山（行車海拔4358米）下山到瀾滄江邊竹卡兵站、跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏線上最高的山口東達(dá)山（海拔
超過5008米），從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠(yuǎn)眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶在千山萬壑間時隱時現(xiàn)。抵達(dá)左貢。
第十一天：左貢-八宿-然烏 行駛：291KM 宿：然烏鎮(zhèn)【海拔：3960米】
早晨出發(fā)，經(jīng)邦達(dá)翻業(yè)拉山，過多拉神山時觀看藏區(qū)神秘的天葬臺和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林與田園風(fēng)光景色宜人。汽車
沿秀美的藏東南山谷和高山草甸前行，遠(yuǎn)眺雪山和冰川。。下午到達(dá)然烏鎮(zhèn)，當(dāng)晚一定要在然烏湖小鎮(zhèn)停留住宿，享受這里的“阿爾卑
斯”般的雪山美景。（客人如要去來古冰川游覽，要換乘當(dāng)?shù)氐能?，換車費(fèi)客人自理）
第十二天：然烏-米堆冰川-波密 行駛：129KM 宿：波密【海拔：2750米】
早起，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。近處是綠草茵茵的草場，茂盛的青稞和油菜，湖邊山腰上是莽莽森
林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下
來，湖水如鏡子般平靜無波，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄?？膳臄z然烏湖日出景色，潺潺流水，
雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農(nóng)田、村寨一幅幅絕色美景，應(yīng)接不暇，令人陶醉。然烏至波密段的帕龍藏布是駛?cè)氪ú毓纷蠲赖穆范沃唬?br />
這一路上各位可以盡情拍攝原始森林風(fēng)景。
之后前往米堆冰川，驅(qū)車37公里,距318國道7公里到達(dá)米堆冰川腳下，騎馬或徒步往反大概需要35小時在這你零距離融入冰川。米堆村
秀美而神秘的田園風(fēng)光，讓你不敢想象自己是在高原上。之后反回318沒兇涌彭拜的帕礱江，然烏到波密132多公里的路段都在帕礱藏布
江邊行駛，藏布峽谷風(fēng)光，說不出具體哪一個地點(diǎn)能拍到最好的風(fēng)景，各個角度的風(fēng)景都很驚艷！根據(jù)四季的不同會有不同的收獲。.到
達(dá)被雪山和森林環(huán)抱的美麗小鎮(zhèn)波密縣城扎木鎮(zhèn)，海拔2704米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。
第十三天：波密-魯朗-八一 行駛：235KM 宿：八 一【海拔：3020米】
早晨向川藏線上的天險--通麥、排尢出發(fā)，車在原始森林中穿行，通麥至排龍15公里路段遍布雪山河流，山體疏松脆弱，一遇風(fēng)雨或冰雪
融化極易發(fā)生泥石流和塌方，進(jìn)入雅魯藏布江入口處，看到兇涌的兩江會合，走完這段最艱險的路會有如釋重負(fù)的幸福感。越過天險之后
路況明顯好轉(zhuǎn)，接近魯朗，魯朗鎮(zhèn)你可以品嘗到當(dāng)?shù)靥厣乃幧攀侂u價格不等取決于高底當(dāng)中藥材260-600元)茂密的森林遮天蔽
日，呈現(xiàn)出鳥鳴山幽、花香襲人的另一番宜人景色。穿過魯朗林海，翻越云霧繚繞的色季拉山（4702米）時遙望著名的南迦巴瓦峰，頓
覺心曠神怡。
翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，兩排柏楊樹裝點(diǎn)著的柏油公路，沿途可欣賞 “世界柏樹王”巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林。抵
達(dá)軍城、林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn)。
第十四天：八一-巴松措-拉薩 行駛：420+84KM 宿：拉薩【海拔：3800米】
八一鎮(zhèn)出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。在尼洋河支流
巴河橋頭分路口繼續(xù)行使44公里抵達(dá)紅教圣湖巴松錯。巴松錯又名錯高湖，藏語的意思為“綠色的水”，海拔3500余米，面積27平方
公里。此湖四面環(huán)山，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。(巴松錯距318國道往反83公里，如去巴松錯客
人需加成本200元車費(fèi))。之后，返回川藏公路干線，再沿拉薩河谷前行，過工布江達(dá)縣到邦杰草原翻越到拉薩的最后一座米拉山海拔
5013米.沿拉薩河西行經(jīng)默竹工卡縣、達(dá)孜縣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂?duì)繅衾@的圣城拉薩就在眼前。
第十五天：布達(dá)拉宮-雪城-大昭寺-八角街 宿：拉薩【海拔：3800米】
布達(dá)拉宮是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）。分為紅宮和白宮，紅宮為歷代****
的靈塔殿和各類佛堂；白宮是****喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。還有必去的大昭寺，它是拉薩最古老的寺廟也是整個藏
區(qū)地位崇高的中心寺。如果說看整個藏區(qū)人文景觀的縮影就要去八角街，它不僅是一條轉(zhuǎn)經(jīng)道，同時也是拉薩最大的商業(yè)街，兩旁店鋪林
立，商品充滿充滿西藏、尼泊爾及印度風(fēng)情。今天行程不驅(qū)車，因各景點(diǎn)相距較近，市內(nèi)人力三輪車更是觀賞拉薩的交通工具。一路的長
途顛簸師傅今天也應(yīng)該對車進(jìn)行一次檢查。
第十六天：拉薩－羊湖－卡若拉冰川－日喀則 行駛：380KM 宿：日喀則【海拔：3900米】
從拉薩啟程，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽(yù)的【羊卓雍湖】（湖面
海拔4441米，湖岸線長達(dá)250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖
水甘甜，可以飲用。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落和遍地牛羊，一路走來真是一場視
覺大餐。途觀沉睡的冰美人-卡若拉冰川（晶瑩幽藍(lán)、巍峨壯觀、云霧飄緲）再參觀唯一一個集西藏三大教派于一體，以精美絕倫的壁畫
和雕刻而著稱的十萬佛塔【白居寺】，觀后沿雅魯藏布江河谷到達(dá)后藏重鎮(zhèn)--日喀則。
第十七天： 日喀則－定日-珠峰絨布寺 行駛：360KN 宿：絨布寺【海拔：5100米】
早上乘豐田越野車途徑拉孜前往新定日縣城－協(xié)格爾。拉孜-藏語為“光明最先照耀的金色峰頂”，是藏刀的原產(chǎn)地，你可以買到最好的
藏刀。（從日喀則到協(xié)格爾全程都是沙石路不太好走）沿途要翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，在將到協(xié)格爾時，即可遠(yuǎn)眺珠穆朗瑪峰的
雄姿。晚餐在當(dāng)?shù)夭蛷d。稍做停留后趕往定日，在此你可以買到一些藏族孩子撿來的海生物化石標(biāo)本。
第十八天：珠峰絨布寺－大本營－日喀則 行駛：360KM 宿：日喀則【海拔：3900米】
清晨前往世界海拔最高的珠峰自然保護(hù)區(qū)，參觀建于1899年的西藏紅教寺廟-絨布寺，該寺位于珠峰北坡的絨布冰川末端-海拔5154
米，是世界上海拔最高的寺廟。在這里您可以一睹世界第一高峰-珠穆朗瑪峰的雄姿,并徒步前往珠峰大本營(或選擇馬車)感受大自然的壯
美，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。晚上驅(qū)車返回日喀則。
溫馨提示：
門 票：進(jìn)入珠峰自然保護(hù)區(qū)，內(nèi)外賓同價180元/人。一車500元草原保護(hù)費(fèi)全部自理。珠峰位于中尼公路南大約100公里的邊境線上。
絨布寺到珠峰大本營還有大約8公的路程。
第十九天：日喀則-曲水－拉薩 行駛：360KM 宿：拉薩【海拔：3672米】
參觀歷代班禪喇嘛的駐錫寺廟-扎什倫布寺，該寺修建于1447年，整個寺院依山而建，背附高山，殿宇毗連，群樓相疊，金頂紅墻非常
渾厚壯觀。寺內(nèi)香爐里紫煙升騰，供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異，大殿里僧侶誦經(jīng)井然。五百多年一直吸引著眾多的國內(nèi)外信徒。寺內(nèi)供
奉著高達(dá)26米的室內(nèi)銅佛像-強(qiáng)巴佛（彌勒佛）。游覽后前往拉薩。
第二十天：拉薩-羊八井-納木錯－拉薩 行駛：480KM 宿：拉薩【海拔：3672米】
一早驅(qū)車前往西藏三大圣湖之一的天湖---納木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4718M）位于當(dāng)雄縣境內(nèi)，遙望湖畔，碧空藍(lán)湖渾然
一體，納木措湖中島嶼星羅棋布、千姿百態(tài)。湖南面的扎西島上形狀怪異的巖石和擁有很多傳說的山洞巖窟組成一道道奇特的亮麗風(fēng)景
線。連綿不斷的念青唐古拉雪山，一望無垠的藏北草原，迎風(fēng)飄揚(yáng)的五彩經(jīng)幡，嫵媚動人的納木措構(gòu)成了這令人震撼的美麗。沿途還可眺
望海拔7111米的念青唐古拉山脈主峰，參觀第十一屆亞運(yùn)圣火采集地，翻越海拔5190米的那根拉山口，途經(jīng)羊八井還可自費(fèi)沐浴溫泉
(溫泉沐浴費(fèi)室外40、室內(nèi)60元 /人，請自備游泳衣，在當(dāng)?shù)刭I很貴)，晚上返回拉薩。結(jié)束愉快旅程！
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