成都租車進(jìn)藏攻略

川藏線風(fēng)景美麗，但是由于多地地處高原地區(qū)，地質(zhì)活躍，天氣多變，大大增加了大家進(jìn)藏的難度。做好充分的準(zhǔn)備，能讓大家全程暢游無阻。今天小編就為大家?guī)?strong>成都租車進(jìn)藏攻略，希望對(duì)大家西藏之行有所幫助。

一、身心準(zhǔn)備：川藏線沿途條件艱苦，進(jìn)藏前請(qǐng)做好足夠吃苦的心理準(zhǔn)備。同時(shí)有心臟病、冠心病等疾病者不宜進(jìn)藏。

二、飲食準(zhǔn)備：出發(fā)前應(yīng)準(zhǔn)備充足的應(yīng)急水、壓縮食物和含糖量高的食物（如礦泉水、壓縮餅干、壓縮牛肉、巧克力等）

三、通訊設(shè)備準(zhǔn)備：川藏線路途遠(yuǎn)，且很多地方手機(jī)沒有信號(hào)，所以需要帶上備用電池或充電寶，同時(shí)所帶手機(jī)也一定要注重它的強(qiáng)信號(hào)功能。

四、防曬準(zhǔn)備：出門前一定要涂抹防曬霜，如果長期在戶外活動(dòng)，每兩三個(gè)小時(shí)要補(bǔ)涂一次。最要緊的是要多吃蔬菜和水果，多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，身體健康了，肌膚才有更好的防護(hù)能力。一定要帶遮陽帽、防風(fēng)面罩，這樣的物理防曬往往比防曬霜一類的化學(xué)防曬管用得多，另外防風(fēng)面罩也可以緩解空氣干燥造成的呼吸難受問題。

五、應(yīng)對(duì)突發(fā)路況：成都租車進(jìn)藏，沿途很多盤山公路，部分路段是碎石路和爛路，所以車型最好為越野車或者SUV更安全。尤其是雨季，可能發(fā)生塌方、泥石流等突發(fā)路況，進(jìn)藏前一定要提前了解天氣和路況信息，遇上突發(fā)路況，一定要聽從指揮，不要冒然前行。

六、住宿準(zhǔn)備：去川藏線是一件美好又辛苦的事，在體驗(yàn)完一天的美景之后，要找一個(gè)落腳的地方養(yǎng)精蓄銳，讓第二天有充沛精力繼續(xù)上路。全程住宿記得一定要提前預(yù)定，否則臨時(shí)找住宿麻煩，且又不能好好休息。尤其是川藏線旅游旺季（5—10月份），住宿很可能爆滿，極有可能找不到滿意的住宿。

七、預(yù)防高反準(zhǔn)備：剛到高原，每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的氣短、耳鳴、頭痛、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。2～4天后，上述癥狀都會(huì)好轉(zhuǎn)或消失。進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。注意避免過度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。在藏期間，身體活動(dòng)不宜過于頻繁，身體負(fù)荷不宜過重。初到高原的時(shí)候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動(dòng)。特別提醒，如果進(jìn)入高原后，反應(yīng)的癥狀愈來愈重，特別是靜息時(shí)也十分明顯，應(yīng)該立即吸氧，并到醫(yī)院就診。極少出現(xiàn)的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧，并在藥物治療的同時(shí)，迅速轉(zhuǎn)送海拔低的地區(qū)。

以上便是成都租車進(jìn)藏攻略中一些比較值得注意的地方，收藏起來以便不時(shí)之需。