拉薩、亞?wèn)|、珠峰、日喀則、納木錯(cuò)九日游

您能夠接觸藏民族文化及世界文化遺產(chǎn)-達(dá)賴?yán)锏鸟v地：前藏-景點(diǎn)有布達(dá)拉宮、大昭寺。班禪額爾多尼的駐地：后藏-日喀則，景點(diǎn)有：扎什倫布寺;其次，使您了解西藏的土特產(chǎn)：八角街，自由市場(chǎng);西藏江河之母-雅魯藏布江，以及沿途壯麗的雪山，遍山的牛羊……若您還是意猶未盡，還可以自費(fèi)觀看西藏大型歌舞表演，親身參與更能體會(huì)西藏神秘的文化及淳樸的民風(fēng)!

 拉薩、布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、江孜、羊卓雍湖、白居寺、亞?wèn)|、卓木拉雪山、日喀則、喜馬拉雅山、珠峰絨布寺、納木錯(cuò)、羊八井。

 第一天：各地--拉薩

第二天：拉薩一日游

第三天：拉薩--江孜

第四天：江孜--亞?wèn)|

第五天：亞?wèn)|--日喀則

第六天：日喀則--珠峰絨布寺

第七天：珠峰絨布寺--日喀則

第八天：日喀則--拉薩

第九天：拉薩-納木錯(cuò)-拉薩

第一天：各地-拉薩 宿：拉薩【海拔：3800米】

搭乘至拉薩的航班，抵達(dá)拉薩機(jī)場(chǎng)后驅(qū)車回市區(qū)。沿途欣賞雅魯藏布江及拉薩河風(fēng)光，以及古樸的藏民族民居。隨后入住酒店，為了適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚣碍h(huán)境，最好做適應(yīng)性休息，如果沒(méi)有不適，晚可上街體驗(yàn)拉薩夜景(但請(qǐng)注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng))。

拉薩河風(fēng)光

第二天：拉薩市一日游 　 宿：拉薩【海拔：3800米】

上午集中游覽布達(dá)拉宮，依紅山而建(高117米共13層，東西長(zhǎng)360余米)。“布達(dá)拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑;也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代班禪大師的靈塔殿和各類佛堂;白宮是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，是舊時(shí)西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。(在廣場(chǎng)可以拍布宮全景)之后游覽大昭寺，名“祖拉康”，藏語(yǔ)是經(jīng)堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺。感受藏民在大昭寺點(diǎn)酥油燈，繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個(gè)八角街響徹著六字真言的聲音，氣勢(shì)宏大甚為壯觀!八角街是拉薩乃至整個(gè)藏區(qū)人文景觀的縮影，八角街不僅是一條轉(zhuǎn)經(jīng)道也是拉薩最大的商業(yè)街，兩旁店鋪林立，商品充滿西藏、尼泊爾及印度特色。晚餐后自由活動(dòng)，建議逛逛老街小巷，在繁鬧的夜市中品味拉薩的夜風(fēng)情或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐廳感受獨(dú)有的異域韻味。注：今天景點(diǎn)相距效近不必驅(qū)車，市內(nèi)的人力三輪車更是觀賞拉薩較好交通工具。

布達(dá)拉宮·羅布林卡

第三天：拉薩-江孜 行駛236公里 宿：江孜【海拔：4040米】

上午從拉薩翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽(yù)的羊卓雍湖(湖面海拔4441米，湖岸線長(zhǎng)達(dá)250千米，面積638平方千米)。藏語(yǔ)為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜可以飲用。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來(lái)心曠神怡。

途經(jīng)觀沉睡的冰美人-卡若拉冰川(晶瑩幽藍(lán)、巍峨壯觀、云霧飄緲不僅僅是流動(dòng)的歲月和冰雪寫就的地質(zhì)歷史也是時(shí)光雕塑的偉大藝術(shù)品)參觀唯一集西藏三大教派于一體，以精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的十萬(wàn)佛塔-白居寺，遠(yuǎn)觀宗山抗英炮臺(tái)(抗英軍壯烈遺址，感悟英雄城的風(fēng)姿)，遠(yuǎn)觀帕拉莊園(藏語(yǔ)意為“最好的莊園”),封建農(nóng)奴制度的縮影。沿雅魯藏布江河谷到達(dá)后藏重鎮(zhèn)-江孜。

羊卓雍錯(cuò)

第四天：江孜-亞?wèn)| 行駛216公里 宿：亞?wèn)|【海拔：4640米】

從康馬到亞?wèn)|的路上你可以看到南面的喜馬拉雅山和山頂上變幻無(wú)窮的云朵，與游客一路相隨的最高山峰是卓姆拉里，山高約7400米，是早古生代地層和喜瑪拉雅山花崗巖所組成的斷塊山系。由于卓木拉日雪山山脈將縣劃分為兩個(gè)迥然不同的地貌單元。她是民間傳說(shuō)的與珠峰并列的七仙女之一，山勢(shì)險(xiǎn)峻還尚未被人類征服，因此在國(guó)內(nèi)外享有很高的聲譽(yù)。雪峰西北處的藍(lán)色多情措湖置于雪山草甸之間，美麗異常。(這可能是世界上最美麗的湖泊了。這是一個(gè)沿著一長(zhǎng)列雪山而形成的高山湖泊，湖水由雪山冰消雪融匯成，清澈如鏡。由于雪山、藍(lán)天和白云的折射光，湖水呈現(xiàn)出淡藍(lán)、深藍(lán)、淺綠、翠綠、墨綠五色，且隨視角的不同變幻出不同的色彩)。抵達(dá)亞?wèn)|后可自費(fèi)去沐浴著名的康布溫泉，傳說(shuō)此溫泉能治百病。

溫馨提示：亞?wèn)|三鮮全藏聞名，即亞?wèn)|鮭魚(yú)、亞?wèn)|野雞、帕里磨菇，不可不嘗?？腿烁杏X(jué)時(shí)間不夠可增加一天行程。

喜馬拉雅山

第五天：亞?wèn)|-日喀則 行駛289公里 宿：日喀則【海拔：3900米】

前往位于喜馬拉雅山脈南北麓交界處的帕里草原，海拔4360米。由于受印度洋暖濕氣流的影響所以降水較為充沛，是西藏最為肥沃的草場(chǎng)之一。眾多的根系糾結(jié)使之逐漸形成了像地毯般的草氈層，踩上去既松軟又富彈性。草原上開(kāi)滿五顏六色的小花，素有“五色草甸”之稱。欣賞著優(yōu)美的自然風(fēng)光不知不覺(jué)來(lái)到了拉薩后藏重鎮(zhèn)-日喀則。

帕里草原

第六天：日喀則-珠峰絨布寺 行駛358公里 宿：絨布寺【海拔：5100米】

早上乘車途徑拉孜前往新定日縣城-協(xié)格爾。在將到協(xié)格爾時(shí)，即可遠(yuǎn)眺珠穆朗瑪峰的雄姿。沿途要翻越海拔5220米的嘉措拉雪山。(從日喀則到協(xié)格爾全程都是沙石路不太好走)拉孜藏語(yǔ)為“光明最先照耀的金色峰頂”，是藏刀的原產(chǎn)地可以買到最好的藏刀。稍做停留后趕往定日，在此你可以買到一些藏族孩子撿來(lái)的海生物化石標(biāo)本。

嘉措拉山

第七天：珠峰絨布寺-日喀則 行駛358公里 宿：日喀則【海拔：3900米】

清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保護(hù)區(qū)，參觀建于1899年的西藏紅教寺廟絨布寺，該寺位于珠峰北坡的絨布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺廟，該寺距離珠峰頂約20公里，在這里您可以面對(duì)面一睹世界第一高峰-珠穆朗瑪峰的雄姿,后徒步前往珠峰大本營(yíng)(或選擇馬車)感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。

溫馨提示：

門 票：進(jìn)入珠峰自然保護(hù)區(qū)，內(nèi)外賓同價(jià)180元/人。每車500元草原保護(hù)費(fèi)。

交 通：珠峰位于中尼公路南大約100公里的邊境線上。從絨布寺到珠峰大本營(yíng)還有大約8千米的路程。

絨布寺

第八天：日喀則-拉薩 行駛318公里 宿：拉薩【海拔：3800米】

參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟扎什倫布寺，該寺修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地-扎什倫布寺，遠(yuǎn)眺整個(gè)寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的主建筑群雄偉渾厚、金碧輝煌。五百多年來(lái)?吸引著國(guó)內(nèi)外眾多佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內(nèi)供奉著高26米世界上最大的室內(nèi)銅像-強(qiáng)巴佛。瞻仰十世班禪打死靈塔之后沿中尼公路返回拉薩.沿途欣賞雅魯藏布江風(fēng)光，后藏大漠風(fēng)光，途中有幸可看到佛教徒虔誠(chéng)地匍匐在雪域高原，向著心中的圣地艱難的跋涉。

扎什倫布寺

第九天：拉薩-納木錯(cuò)--拉薩 行駛480公里 宿：拉薩【海撥3800米】

早驅(qū)車前往西藏三大圣湖之一的天湖-納木措(世界上海拔最高的大湖，海拔：4770米)，面積約1920平方公里，遙望湖畔，水天一色、碧空藍(lán)湖，納木措湖中島嶼星羅棋布、千姿百態(tài)。湖南面的扎西半島上奇形怪狀的巖石和傳說(shuō)中的山洞巖窟組成一道道奇特的亮麗風(fēng)景線。連綿不斷的念青唐古拉雪山，一望無(wú)垠的藏北草原，迎風(fēng)飄揚(yáng)的五彩經(jīng)幡，湖面上泛起的點(diǎn)點(diǎn)波瀾就如同女神身著的那襲珠玉之裙，美得如此肆意輝煌，如此震撼。沿途還可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脈主峰，途經(jīng)羊八井還可自費(fèi)沐浴溫泉(溫泉沐浴費(fèi)98元/人，請(qǐng)自備游泳衣，在當(dāng)?shù)刭I較貴)，晚上返回拉薩。

納木錯(cuò)

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